Фитнес для молодоженов

Во время свадьбы все внимание собравшихся нацелено только на жениха и невесту. Поэтому, чтобы ни у кого из гостей не возникло желания крикнуть “Братцы, а молодожены то не настоящие!”, выглядеть они должны просто идеально.

А это значит, что на этапе подготовки свадьбы жениху и невесте придется серьезно потрудиться, чтобы создать свой идеальный образ.

Конечно, большое внимание жениху и невесте придется уделить своим нарядам, так как они играют громадную роль в создании их внешнего вида. Но нельзя забывать и о себе любимых.

Наряды нарядами, но если новобрачные будут находиться в плохой физической форме, то ни какими шикарными платьями и костюмами этого скрыть не удастся. Ведь красивая оболочка ничего не стоит, если внутри пустота.

А посему за несколько месяцев до свадьбы путь будущих молодоженов непременно лежит в фитнес клуб. Но перед тем, как туда отправиться, нужно подумать, как лучше организовать свои занятия.

С одной стороны, если есть небольшой опыт, можно просто влиться в уже существующую группу. А если решение о начале тренировок принято впервые, может начать их с тренером по фитнесу?

С первого взгляда все кажется просто: вот тренажеры, а вот и мышцы, которые просто необходимо привести в порядок. К сожалению все совершенно не так, как кажется. Задача тренера по фитнесу состоит не только в том, чтобы научить пользоваться тренажерами, не нанося травм.

Отличный тренер должен показать или дать рекомендации как достигнуть желаемого результата, посоветует оптимальный вариант тренировок и питания. Тренер с высокой квалификацией заметит любую ошибку и может дать совет и не только.

Это как в танцах. Все танцевальные клубы имеют в своем штате хореографов. И это не спроста. Есть танцпол и музыка звучит. Казалось бы что тут думать, иди и танцуй, Но не тут то было. Без опытного наставника научиться правильно танцевать практически невозможно.

Итак, как среди множества фитнес-центров найти опытного инструктора? Приступая к решению этого вопроса нужно четко знать следующее:

инструктор должен быть способен увлечь своего подопечного спортом, чтобы даже изнуряющие тренировки приносили радость и удовлетворение;
наставник обязан подобрать упражнения с максимальным эффектом отдачи;
фитнес – инструктор может на деле показать как то, или иное упражнение влияет на каждый орган в отдельности.

Вот поэтому к выбору наставника по тренировкам стоит подойти со всей серьезностью.

Самая большая вероятность найти подобного профессионала существует в известных клубах. Да, большие и знаменитые фитнес – центры предлагают своим клиентам высококвалифицированных специалистов, но и скромный, почти подвальный клуб может блеснуть идеальным тренером.

Первое, что необходимо сделать перед покупкой дорогостоящего абонемента, это навести справки. Кстати, это можно сделать уже в приемной. Постоянные клиенты всегда охотно делятся своим мнением, а девочки на рецепшене дадут достоверную информацию не только о стоимости услуг, но и том, как подготовлен тренер, имеются ли у него сертификаты и дипломы и какие именно специализированные курсы были пройдены.

Идем дальше – личная встреча. Первое, на что обращаем внимание – внешний вид. Тренер должен быть авторитетом, а не скромным человеком в стареньком спортивном костюме. Умение разговаривать и аккуратность так же имеют значение.

Согласитесь, получить позитивный настрой при первой встрече означает лишь одно – Вы будете заниматься, и желание все бросить в самом начале просто не возникнет. А дальше, все будет зависеть как от вас, так и от тренера, которому предстоит тяжелая ноша – привести ваше тело в порядок к одному из самых главных дней вашей жизни.

Хороший тренер конечно постарается выполнить свою задачу, но и вы не подкачайте. Ведь какой бы профессионал с вами не занимался, но без вашего желания у него все равно ничего не выйдет. Так что уж постарайтесь. Ваша идеальная свадьба того стоит.

06.05.2013